“La grandezza delle montagne inizia con il movimento delle piccole pietre. Non sottovalutare la forza delle tue azioni quotidiane.”

A volte possiamo avere la profonda consapevolezza che qualcosa non va nella nostra vita, che non stiamo vivendo per il nostro scopo o non ci stiamo allineando con ciò che desideriamo veramente, ma non siamo ancora sicuri di come creare il cambiamento. Probabilmente hai provato diverse strategie per cercare di creare la vita che desideri e che sai di meritare, ma non riesci a capire cosa devi fare o come arrivarci.

Questo è il momento di iniziare il viaggio verso la vita più autentica che puoi vivere.

Su cosa andremo a lavorare:

• Consapevolezza: diventare consapevoli delle convinzioni limitanti, dei punti ciechi, dei pregiudizi, delle ferite e delle reazioni è fondamentale per fare scelte più sagge.
• Autostima e sicurezza in sé stessi: se non si riesce a capire quanto si vale è molto probabile che non si riuscirà a farlo vedere neanche alle altre persone. La vita è una, ed è solo NOSTRA.
• Calma: accettare lo stress e le situazioni difficili con garbo per migliorare la comunicazione e l’auto-compassione.
• Abbracciare la vulnerabilità: comprendere e affrontare il dolore è indispensabile per poterlo superare. Bisogna imparare ad accettarci, anche con le nostre debolezze, insicurezze e difetti. Senza giudicarci o sentirci in difetto.
• Obiettivi: visualizzare cosa si vuole dalla vita e chi si vuole diventare, il passo più cpmplicato è questo. Una volta fissati gli obiettivi basta iniziare a fare piccoli passi e poco a poco la meta sarà sempre più vicina.

Sessioni individuali di Life Coaching

Sei tu a decidere per la tua vita così come a decidere quando fare durare questo percorso. Possiamo effettuare una singola videochiamata per aiutarti a fare il punto della situazione, come intraprendere un percorso con cadenza settimanale, in modo da poter vedere i progressi.
La maggior parte delle mie clienti sceglie la seconda opzione, ma capita anche che, dopo il periodo inziale, a cambiamento iniziato, ci si incontri anche solo ogni due settimane per una sorta di “mantenimento” delle buone abitudini e del focus sugli obiettivi.