NON TORNARE INDIETRO

NON TORNARE INDIETRO
180 passi dopo la fine di una relazione tossica

Un passo al giorno per ritrovare te stessa.

Uscire da una relazione difficile non è solo una questione di tempo. È un percorso. Fatto di giorni, di piccoli passi, di momenti in cui ti fermi e ti ascolti davvero.

Questo libro nasce da un’esperienza vissuta in prima persona. Non è una terapia. Non è un manuale. È una compagnia quotidiana per chi vuole ricominciare, un giorno alla volta.

Cosa troverai in questo libro:

180 giorni di riflessioni quotidiane ispirate alla mindfulness, per accompagnarti in un momento delicato con gentilezza e senza forzature.

• Uno spazio tutto tuo per fermarti e osservarti
• Riflessioni brevi da leggere ogni giorno, senza pressione
• Un percorso di sei mesi che segue il tuo ritmo
• Parole che non giudicano e non prescrivono, solo accompagnano

Per chi è questo libro

• Per chi sta attraversando la fine di una relazione difficile
• Per chi vuole un supporto quotidiano concreto ma delicato
• Per chi pratica mindfulness o vuole iniziare a farlo
• Per chi sente il bisogno di uno spazio solo suo

Non sei sola in questo percorso.